5 dni

nie potrzebnie biłeś tą suste poczekał bym tak ok 3 dni po inj z hcg i wskoczył najlepiej przy tych wynikach na combo clom i nolva clom 50 mg tamox 20 mg przez 3 tygodnie w 4 i 5 zostaje clom 50 mg i tamox 10 mg pod koniec 5 tygodnia badania test e2 prl lh fsh

[...] pracy układu oddechowego. Śledziona może stosunkowo łatwo ulec pęknięciu, powodującemu krwotok wewnętrzny, niekiedy nie dający niepokojących objawów nawet przez kilka dni. Pęknięcia śledziony z reguły kończą się jej operacyjnym usunięciem. Jest ona narządem wewnętrznym najczęściej ulegającym uszkodzeniu w wyniku urazu jamy brzusznej w [...]

[...] na wykładaniu towaru i mi powiedział, że na weekendy potrzebują ludzi, więc co drugi tydzień w weekendy będę chodził, 100zł za dzień, tylko, że wtedy nie mam w ogóle dni wolnych, bo np. tak: tydzień pierwszy: pon praca wt praca sr praca czw praca pt praca, studia (wieczorem) sob studia nd studia drugi pon praca wt praca sr praca czw praca [...]

Raczej tak. Zastanawiałem się nad tym z Olimpu Bcaa Mega Caps tylko nie wiem jak to tam jest z dawkowaniem bo przeczytałem, że 3 x 5 tabletek ale nie wiem czy w dni nietreningowe (tzn. aeroby, albo jednodniowe przerwy) dawkowanie jest takie samo ?

[...] jednak wprowadzić pewną stałość w diecie, tak abyś mógł to wszystko kontrolować. Nie wiem z czego wynika, to że tak rotujesz tłuszczami i węglowodanami. Możesz np. ustalić sobie dni low carb w wolne od treningu, a dni high carb w dni treningowe. Wtedy będziesz jadał jednego dnia więcej a innego mniej. Ważne żeby to wszystko mieć pod kontrolą.

[...] wiecej tak 5 posiłków: 7:30 śniadanie owsianka na mleku z bananem+serek wiejski light(codziennie) 11:15 drugie sniedamie(nie mam jak zjeść wcześniej) chyba ze w weekend albo dni wolne to wtedy inaczej wyglada moj jadłospis ponieważ w innych godzinach jem- szejk białkowy albo szejk+banan, szejk koncentrat 14:00 obiad No tu zależy co jest w [...]

CP pol h przed i pol h po treningu po 9 gram bez kreatyny w dt a w dnt 5 gr rano na czczo? Dobrze rozumiem? ;) W takim zestawie cyk wyjdzie 60 dni około. Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2012-04-24 23:02:22 Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2012-04-24 23:05:32

witam jak dawkować jabłczan(jak możecie napiszecie jak w dni treningowe i nie ) Hi-Tec Nutrition - Tri-Creatine Malate na opakowaniu pisze ze tylko 5 tabletek dziennie, a w internecie różnie piszą nawet 3x5 dziennie, a opakowanie ma 200 tablet. Czekam na odpowiedz ;D

Witam NIe wiem czy dobrze trafiłem ? Chodzi o to: Mam 28 lat, waże 80 kg, od 8 miesięcy ćwiczyłem bez odżywek (trening 3 razy tygodniowo, ok 1,5-2h dziennie na masę i siłe- klatka, barki, plecy, ramiona- odpowiednio rozpisany). Ostatnio doszły do tego brzuszki codziennie. Na takim treningu bardzo szybko zwiększała mi się siła, ostatnio robiłem [...]

Juz mialem okazje zjesc trzy puchy. Osobiscie sie zgadzam poczesci z kolega "Subik" i moge dodac ze w dni treningowe aport glutaminy mozna.. wrecz zalecane jest zwiekszyc od 5-10g. Niestety z tym co sie calkowicie nie zgadzam i pierwszy raz slysze ze moze byc szkodliwe... nawedt jezeli zjecie 20-30g glutaminy to efekt bedzie taki ze miesien tego [...]

A wiem w dni treningowe 30g Nitra przed i 30 g po treningu ?? i do tego carbo a w dni nietreningowe 5 g krety ??

Zamówiłem :) dzięki za pomoc ale proszę pomóż mi teraz jak to mam brać : Dni Treningowe 30g Nitro II przed i po zakończeniu 5G tego mono + 50g carbo ?? ?? a w dni nietreningowe ?? 30 g nitro czy 5 gram Mono ?? potem 2 cykl Zmieszam nox Pump z kretą z Olimu matrix 7 co mam ?? Zmieniony przez - PiotrassRS w dniu 2012-06-13 15:58:01

[...] w trakcie przygotowań do zawodów a jeszcze inaczej budując masę mięśniową.Teraz np. ćwiczę biceps/triceps na jednym treningu ale często ćwiczyłem te partie w oddzielne dni, np. klatke z bicepsem i plecy z tricepsem. W okresie startowym ćwiczę biceps i triceps dwa razy w tyg. jeden trening jest lżejszy-typowo pompujący, jakieś dwa ćwiczonka [...]

[...] (), a najgorzej to już jak się za nie jednak weźmie i zrobi na odperdol. Rozwiązać to można tak (ja tak robię), że po treningu nie rozciągać się w ogóle (ew tylko kilka ćwiczeń), natomiast w dni nietreningowe robić porządna, trwającą około godziny, sesję stretchingu Mówiłem, że warto Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-18 18:48:02

[...] Kokosik, ja za "świeżak" w temacie jeszcze jestem, by wiedzieć, czy taka rotacja to dobrze czy źle :( Czytam, co wpadnie w ręce i obserwuję. Zobaczymy, co się zmieni po kolejnej wizycie, bo zaczynałam przez 2 tyg od euthyrox50 teraz to75 6 razy w tyg. Może po prostu endo chce zwiększać [...]

Witam,weekend minal juz wczoraj, a ja nadal nie moglam sie zebrac zeby cokolwiek napisac. Rozpiska z otatnich kilku dni: sobota: treningu brak jedzenie: owsianka, jajecznica, salatka z pomidorow, chleb zwykly kotlet z indyka, surowka, ziemniaki jeszcze cos jadlam, ale nie pamietam co, chyba jogurt albo serek, a na wieczor jeszcze jednego kotleta [...]

Kolejne dni mijaja, juz trzeci dzien nie pale, jest mi okropnie ciezko, mecza mnie mdlosci, ogolnie fatalne samopoczucie, nie wiem czy przez glod nikotynowy czy przez pogode... wczorajsza rozpiska: wtorek, 16-06-2009 owsianka z dodatkami banan, naturalny serek homogenizowany mieso z indyka grilowane, warzywa z woka, pieczony ziemniak, mieso z [...]

Hę? Co odj**ał? A oto najlepsza polska copypasta, cz 1 Mój stary to fanatyk wędkarstwa. Pół mieszkania zaj***ne wędkami najgorsze. Średnio raz w miesiącu ktoś wdepnie w leżący na ziemi haczyk czy kotwicę i trzeba wyciągać w szpitalu bo mają zadziory na końcu. W swoim 22 letnim życiu już z 10 razy byłem na takim zabiegu. Tydzień temu poszedłem na [...]

na solare bede chodzil podczas tych 10-14 dni ladowania m2. tylko chodzi mi zeby potem nie musiec latac co tydzien tylko przybijac raz w tyg dawke podtrzymujaca i zeby to wystarczylo. i mi nie chodzi o mocno ciemna opalenizne. tylko ostatnio słonce/soalre widzialem dawno jestem blady ja sciana. chcem tylko troche stad mysle ze te dawki 0,5 mg [...]

[...] juz zeszlo troche po paru miesiacach ale dalej jestem opalony dobrze i mam spokoj do lata plus ochrona przed rakiem jesli sie opalasz brak apetytu jest przez pierwsze 5-6 dni potem juz normalnie jest ale az tak strasznie nie jest ja jadlem normalnie 5 razy tylko ze mniej grzechu lepiej martinez niz kai asfalt\-) najlepiej to jak wrocilem z [...]